Psicóloga sanitaria y deportiva · Nº Col. CV14271 · València
Trabajo con personas y deportistas que quieren comprender mejor qué les está ocurriendo y encontrar formas saludables y útiles para actuar. Podemos trabajar dificultades relacionadas con la ansiedad, el estrés, los cambios vitales o la presión; y, en el deporte, aspectos como la confianza, la atención, la motivación o la regulación de la activación.
Servicios
Dos áreas de especialización.
Para adolescentes y personas adultas que atraviesan ansiedad, estrés, autocrítica, duelo o procesos de cambio vital y buscan un acompañamiento riguroso, cercano y ajustado a su contexto.
Para quienes quieren trabajar bloqueos, presión y patrones que interfieren en su rendimiento, sin separar lo deportivo de su bienestar.
Sobre mí
Soy Olga Palomares Vicente, psicóloga sanitaria y deportiva en València. Trabajo desde un enfoque basado en el análisis funcional de la conducta y apoyado por terapias de 3ª generación, como la Terapia Analítica Funcional, ACT o mindfulness.
Mi experiencia como deportista de alto rendimiento —3× Campeona de España de Judo— y mi formación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte me aportan un conocimiento directo del contexto deportivo, tanto desde el rendimiento como desde el bienestar.
Metodología
Un proceso estructurado, flexible y con un objetivo claro: que lo trabajado en sesión se traduzca en cambios fuera de la consulta.
Entendemos qué ocurre, en qué contexto aparece y qué lo mantiene. Sin protocolos cerrados.
Construimos una explicación útil del problema, definimos objetivos concretos y elegimos herramientas con sentido para tu caso.
Practicamos respuestas y habilidades que puedas usar en tu deporte, tus relaciones o tu vida diaria.
Revisamos lo que funciona, ajustamos objetivos y trasladamos los cambios a situaciones reales.
Blog
Lecturas breves sobre rendimiento, atención, regulación, conducta y bienestar psicológico.
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